Preis

Inhalt

Intensiver Workshop bei Verspannungen und Problemen im Schultergürtel - mit vielen Tipps.

Geeignet zur Weiterbildung für Yogalehrer:innen oder für Dich mit einer Schulterproblematik.

Wenn du die Stunde machst und selbst betroffen bist, achte darauf das du Dich nicht überforderst - Gerade wenn du eine Schulterdiagnose hast sprich mit deinem Yogatherapeuten.

Bei reinen Schulterverspannungen und zur Kräftigung der Schultern ist dieser Workshop sehr gut geeignet.

Übungen für die Hände und Handgelenke sind auch mit dabei.

Mit Pranayama (Kapalabhati / Wechselatmung) mit Einbezug der Schultern.

Der Workshop orientiert sich an der Yoga Vidya Grundreihe hat aber sehr viele Variationen und vorschlage zum Üben.

Über den Trainer/Lehrer

Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.