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YANG to YIN YOGA — Ein Weg zurück in die Mitte

Diese Aufzeichnung ist eine vollständige Yoga-Stunde im Stil von Yang to Yin Yoga.

In dieser Praxis begegnen sich zwei Kräfte, die seit jeher in uns wirken: das Feuer des Antriebs und die Stille des Seins.

Im Yang bewegen wir uns kraftvoll, fließend und bewusst. Wir lassen Energie pulsieren, bauen Spannungen ab und laden den Körper ein, zu erwachen.

Im Yin darfst du loslassen.Tiefer sinken. Weich werden – jenseits von Leistung, Erwartung und Zeit.

Yang to Yin Yoga lädt dich ein,den äußeren Rhythmus zu entschleunigen und den inneren wieder zu hören. Wir beginnen dynamisch, um das Nervensystem zu regulieren, und enden sanft in einer regenerativen Ruhe, in dem Körper und Seele sich erinnern dürfen: Heilung geschieht im Annehmen.

Diese Stunde ist ein Raum für Balance –zwischen Tun und Sein,Kraft und Hingabe,Außenwelt und Innenraum.Ein liebevoller Übergangvom Tag in die Nacht,vom Gedankenkreis ins Spüren,vom Funktionieren ins Fühlen.

🤍 Komm, wie du bist. Und finde zurück zu dem Ort in dir, der schon lange auf dich wartet:den Raum, in dem du nichts musst und vollständig sein darfst.

Warum dieses Angebot unentgeltlich ist. Diese Videoaufzeichnung ist bewusst kostenfrei.
Meine Intention ist es, einen Raum zu öffnen, in den finanziellen oder persönlichen Herausforderungen dich nicht davon abhalten, Yoga zu praktizieren.
Möge diese Stunde dich begleiten, stärken und erinnern.

Ich freue mich sehr, wenn du dieses Angebot annimmst,
und mir ein Feedback dalässt.

Namaste
Christiane

Über den Trainer/Lehrer

Die achtsame Bewegung und die tiefe Anbindung an das „Große Ganze“ sind mein Lebenselixier – eine Quelle der Kraft, der Klarheit und der inneren Verbundenheit. Seit 2003 begleite ich Menschen in verschiedenen Lebensphasen an vielfältigen Orten: In Yoga-Studios im In- und Ausland, in Unternehmen, Hotels sowie in meinem eigenen Yoga-Studio in Übersee am Chiemsee. Meine Berufung ist es, Menschen für ein bewusstes, verkörpertes Leben zu begeistern – mit allem, was sie sind. In meinem traumasensiblen Coaching und Unterricht stehen Ganzheitlichkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit im Zentrum. Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, deine innere Stimme wieder zu hören, deine Kraft zu spüren und aus ihr heraus zu gestalten. Denn: „Alles, was du spürst, macht Sinn.“ Es ist nie zu spät, dich selbst neu zu entdecken. Ich lade dich ein, Achtsamkeit nicht nur zu üben – sondern sie zu leben. Mit Feingefühl. Mit Freude. Mit dir. Namaste Christiane Jakob-Tänzler