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Ohne oder mit Pole / Alle Level

Unsere Einstellung und unsere Gedanken können unser Training sowohl positiv als auch negativ beeinflussen. In diesem Special schauen wir uns an wie das passiert und machen praktische Übungen dazu. Bei den Übungen steht euch frei, ob ihr sie mit oder ohne Stange oder auch einem ganz anderen Luftakrobatikgerät macht. Mit Hilfe der Übungen werdet ihr lernen wie ihr euren Tanz und euer Training künftig positiver gestalten könnt. Ihr habt gerade eine Trainingsflaute? Lernt wieder euer Training so richtig zu genießen und gleichzeitig das Beste rauszuholen. Wir machen auch einen kleinen Exkurs zu Shows und Wettkämpfen und dem mentalen Aspekt von Performances vor Publikum oder einer Jury.

Für wen ist dieses Event: Für alle, die ihr Training positiv gestalten wollen, es mehr genießen wollen und das Beste aus sich rausholen wollen. Euer Level spielt dabei keine Rolle.

Was braucht ihr: Nur euch und bequeme Kleidung. Wer möchte auch eine Stange / Hoop / Stuhl oder womit ihr gerne tanzt.

Über den Trainer/Lehrer

Julia ist die Inhaberin von Polemotions und macht schon seit Dezember 2009 Pole Dance. Polemotions gründete sie 2012 als kleines Home-Studio in ihrer Studentenwohnung. Sie hat schon an zahlreichen Wettkämpfen erfolgreich teilgenommen, etliche Workshops besucht und mehrere Trainerausbildungen absolviert. Auch andere Trainer:innen bildet sie mittlerweile aus. Das Unterrichten ist ihrer absolute Leidenschaft. Aber genauso sehr liebt sie es für sich zu trainieren, so dass sie mittlerweile in mehreren Disziplinen auf hohem Niveau performt. Dabei fällt sie vor allem durch ihre weichen Bewegungen und ihre extreme Beweglichkeit, kombiniert mit kraftvollen Elementen, auf.