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About the class

Durch achtsame und ausgleichende Bewegungen und Atemtechniken finden wir unsere innere Balance und starten sanft und zentriert in die neue Woche ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

About the trainer/teacher

„Als Mensch, der schon immer Sicherheit über Gedanken gesucht hat, gibt mir Yoga die körperliche Erfahrung von Erdung und letztlich Vertrauen – im Körper, auf der Matte und im Leben – buchstäblich einen Boden unter den Füßen.“ „Die ausrichtungsorientierte Vermittlung der Asanas finde ich bemerkenswert und es ist auch mir ein Anliegen meine Schüler dort, wo sie gerade sind, mit den richtigen Keyactions tiefer in die Asanas zu begleiten.“