Video library ALIGN! I - Der Sitz des Weisen ● 21.03.2022

ALIGN! I - Der Sitz des Weisen ● 21.03.2022

Video
Sport
Alignment Yoga
Duration
60 min
Level
Beginner
Language
German
Facility/Studio
YogaCircle Berlin Akademie
Teacher
Chidinma
Availability after purchase
1 week
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Price

20.00 €Einzelticket
150.00 €8er Kurs-Karte (KK-Zuschuß mögl.)
150.00 €8er + 2 Karte - Ära-End-Special
35.00 € / month@home-Abo unlimited
69.00 € / monthSTUDIO-ABO inkl. @home

About the class

Peak Pose: Die Haltung des Weisen - Marichyasana III. Diese Drehsitz Variante ist eine Yogapose für fortgeschrittene Anfänger, die zu der Kategorie Sitzhaltung and Drehhaltung gehört. Diese Yogapose zielt auf folgende Körperteile ab: Schultern and Wirbelsäule, und beinhaltet auch Nacken und unteren Rücken. Stärkt die Leber und die Därme; dehnt Schultern, macht die Wrbelsäule geschmeidig und hilft bei Erschöpfung. ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

About the trainer/teacher

„Als Mensch, der schon immer Sicherheit über Gedanken gesucht hat, gibt mir Yoga die körperliche Erfahrung von Erdung und letztlich Vertrauen – im Körper, auf der Matte und im Leben – buchstäblich einen Boden unter den Füßen.“ „Die ausrichtungsorientierte Vermittlung der Asanas finde ich bemerkenswert und es ist auch mir ein Anliegen meine Schüler dort, wo sie gerade sind, mit den richtigen Keyactions tiefer in die Asanas zu begleiten.“