Happy Morning Yoga - Mini Session
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Do., 31.08.23, 06:15 - 06:30 (15 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Vinka Raddeck Yoga - Coaching - Stress-Balance
Lehrer:in
Vinka
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 19,00 € / Monat | Yoga Häppchen |
Inhalt
Müde und schlapp trotz ausreichend Schlaf? Die Qualität unseres Schlafes ist sehr wichtig. Die Tiefschlafphasen verarbeiten Erlebnisse und Eindrücke. Der Zwischenspeicher wird gelöscht und Platz gemacht.
Diese kleine Sequenz kann dich unterstützen, dass du dich morgens wacher und fitter fühlst.
Wichtig: Diese Session ist kein Schlafersatz. Bei anhaltender Müdigkeit, Schlappheit lohnt es sich, noch andere Parameter zu überprüfen wie Stresslevel, Ernährung und auch die Blutwerte (Eisen, Vitamine, Schilddrüse..). Wende dich am besten an deinen Arzt oder Heilpraktiker. Beim Stress unterstütze ich dich gerne ☺️
