30 Minuten Rückenfit "aktiver Rücken mit Gewichten"
Video
Sport
Rückenfit
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Wellbalance
Lehrer:in
Andrea
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | 30 Minuten Rückenfit |
| 110,00 € | 10-er Kurskarte |
Inhalt
Heute bewegen wir wieder den gesamten Rücken von oben bis unten. Dazu benutze ich heute die Gewichtsbälle mit 1 Kg je Ball. Du kannst aber auch andere Gewichte zur Hand nehmen. Oder Getränkeflaschen. Zum Abschluss ein angenehmes Dehnen. Like mich auf:
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