Videothek Pilates für den Beckenboden- (nicht nur) für Mamas mit Baby 45min

Pilates für den Beckenboden- (nicht nur) für Mamas mit Baby 45min

Video
Sport
Pilates
Dauer
45 min
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
HOT YOGA LEIPZIG
Lehrer:in
Jule
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Woche
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Preis

6,00 €Einzelticket
22,00 €Leipzig For Friends Ticket
25,00 €STARTER
85,00 €5x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price*
95,00 €5x HOT YOGA/HOT PILATES
159,00 €10x HOT YOGA/HOT PILATES ermäßigt*/reduced price*
179,00 € 10x HOT YOGA/ HOT PILATES Normalpreis/regular price

Inhalt

Stabilisiere deine Mitte von innen heraus, stärke Beine und Beckenboden und löse Verspannungen in Rücken und Schultern durch gezielte Bewegung und sanfte Dehnung. Teilnahme empfohlen ab 8 Wochen nach der Geburt (bei Kaiserschnitt 10 Wochen).

Über den Trainer/Lehrer

JULE ist Schauspielerin und Sängerin aus Leipzig. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes kam sie mit der Pilates Methode in Berührung.Sie spürte schon nach der ersten Stunde ein Gefühl körperlicher und geistiger Befreiung. Pilates half ihr, neue Atemräume zu entdecken, eine Aufrichtung des kompletten Körpers zu erleben und dies bald in alltägliche Bewegungsmuster übertragen zu können. Das wollte sie unbedingt weitergeben und absolvierte ihre Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Corinna Michels (DTB Akademie).