Asana Mix, 60 min, 2. Woche Juli
Preis
15,00 € / Monat | Yoga 30 |
40,00 € / 3 Monate | Yoga 90 |
155,00 € / 12 Monate | Yoga 365 |
Inhalt
In diesem Film üben wir hauptsächlich Asanas, in denen der Körper im rechten Winkel steht, wie z.B. Dandasana, Adho Mukha Svanasana, Paripurna Navasana (Stabstellung, herabschauende Hund, das Boot). Hierbei machen wir uns besonders die Stellung des Beckens klar und stabilisieren die Körpermitte.