Preis

Inhalt

Ein Workshop über das subtile Zusammenspiel von Übung und Loslösung – dem Herzstück des Yogawegs. Wir erkunden, wie sich Disziplin und Hingabe nicht ausschließen, sondern gegenseitig durchdringen. Eine Praxis für alle, die sich nach innerer Ausrichtung sehnen, ohne sich zu verlieren.

Inhalte:

• Talk zur yogischen Sicht auf Abhyāsa & Vairāgya

• Dynamisch-erdende Asana-Praxis (Yang) zur Ausrichtung

• Yin-Elemente & Meditation zum Loslassen

• Optional: Journaling-Impulse oder Mantra

Ziel: Innere Klarheit, Hingabe und Balance zwischen Tun & Sein

Über den Trainer/Lehrer

Vinyasa für die Seele – einfühlsam, stärkend und alltagsnah Früher mischte sie als Nina MC den deutschen Hip-Hop auf und stand für verschiedene Kino- und Fernsehproduktionen vor der Kamera. Yoga half ihr schon damals, die eigene Mitte durch alle Höhen und Tiefen immer wiederzufinden. 2006 machte sie die Ausbildung bei Spirit Yoga Berlin, wo sie bis 2018 neben festen Kursen auch in den Lehrer-Trainings unterrichtete. Heute gibt Nina neben regulären Klassen auch Workshops, ist auf Yoga-Festivals anzutreffen oder reist für Retreats an schöne Orte. Außerdem schreibt sie als freie Autorin, am liebsten über Yoga und Spiritualität. Ninas Stunden stehen für Kraft und Tiefe. Sie sind stets meditativ und fordernd gleichermaßen. So wird jeder Atemzug eine Reise zu dir selbst.