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Inhalt

Eine wundervolle Meditation. 8 Minuten lang mit 20 verschiedenen Gebetshaltungen. Nimm eine Intention, die dir gerade wichtig ist mit auf die Reise. Verwende deinen Atem, Haltung und Intention um die Transformation zu erleben, die du dir wünscht!

Über den Trainer/Lehrer

Ich praktiziere Yoga seit mehr als 25 Jahren. In jeder Lebensphase hat es mich inspiriert und bewegt. Immer anders. Aber immer hat es mich gestärkt. Ob als Tochter, Architektin, Innenarchitektin, Schwangere, Schwester, Mutter, Kollegin, Freundin oder Ehefrau. Vor allem als mein Mann Laurent 2019 an den Folgen eines Hirntumors verstarb, war ich sehr gefordert. Gerade in der Zeit zwischen der Diagnose und seinem Tod hat mich Yoga getragen, gestärkt und getröstet, wenn ich mich schwach und tieftraurig fühlte.   Aufgrund dieser existenziellen Erfahrung entschied ich mich, die Kundalini Global Teacher Ausbildung bei Carolyn Cowan zu machen.  Ich lernte, wie ich meinen Atem, meine Körperhaltungen und meine Absichten nutzen kann, um mich in die Person zu verwandeln, die ich sein möchte. Diese Ausbildung hat mich zurück in mein Leben gerettet.