Workout Rückenfit X-Press #1 - Rücken, Bauch und Cardio in 30 Min. (Länge und Aufrichtung) vom 13.09.2022
Video
Sport
Fitness
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
P3 Workout - Pilates Zentrum Osnabrück
Lehrer:in
Julia
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
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Preis
| 4,99 € | Einzelticket |
| 17,00 € | Probetraining (17€) |
| 20,00 € | Einzelkarte für einen Kurs |
Inhalt
In diesem 30 Minuten Video werden, nach einem 7 minütigen Warm up mit leichten Aerobic-Schritten, besonders die Rücken- und Bauchmuskeln trainiert. Dadurch, dass alles Übungen hintereinander ohne Pause trainiert werden, hast du gleichzeitig ein leichtes Cardio Training. Nach diesem Kurs fühlst du dich lang und aufgerichtet und kannst selbstbewusst und mit neuer Energie in deinen Alltag gehen.
