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Inhalt

Eine Yogaeinheit mit Vinyasa Yoga, Energiearbeit und Meditation, die dir hilft, in friedvolles Vertrauen zu diesen winterlichen Prozessen zu kommen. dich im Winter in deiner Haut wohlzufühlen, deine Schale Stück für Stück wieder aufzubrechen. Frei. Beweglich. In Liebe zu dir.

Wir begannen mit einem kleinen Ritual, um alte Energien, Selbstzweifel und die Nacht abzustreifen. Danach geht es in einen Vinyasaflow, in denen du durch bewusste und elegante Bewegungen in tiefe und liebevolle Verbindung zu deinem Körper kommst. (Standhaltungen, Heldinnen und dreibeinige Hunde), danach geht es in öffnende Dehnungen einen gebundenen Sprinter, fließende Öffnungen von Becken bis Schultergürtel.

Ich freue mich sehr, dass du hier bist und wünsche dir von ganzem Herzen Wohlbefinden und Frieden in deinem Körper.

✨🪶💮

Deine Marie