Rückenyoga
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 30,00 € | Video Karte 5er |
| 50,00 € | Video Karte 10er |
| 65,00 € | Online Yoga - Flatrate - Monatskarte - |
| 90,00 € | 5er Karte |
| 150,00 € | Studenten / Azubi - 10er Karte |
| 170,00 € | 10er Karte |
| 420,00 € | 30er Karte |
| 59,00 € / Monat | 12 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
| 65,00 € / Monat | Kleines Yoga Abo (3 Monate) |
| 69,00 € / Monat | 3 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
| 79,00 € / Monat | 1 Monat Yoga Abo - Flatrate |
Inhalt
Yoga für den Rücken
Diese sanfte Stunde kann Dir helfen Deinen Rücken zu entspannen. Durch Stress, Emotionale Belastung und Überforderung verspannt der Körper. Ist auch geeignet für Menschen mit Scoliose und nach akutem Bandscheibenvorfall (am besten nach Absprache mit Yogalehrer, als Hilfestellung zum Üben für zu Hause)
Sanfte Stunde mit
Anfangsentspannung, sanfter - sehr einfacher Wechselatmung, viele Übungen im Liegen, Rückengerechter Sonnengruß, Yoga Übungsreihe für den Rücken, Tiefenentspannung.
Wenn du Rückenprobleme hast, dann höre genau auf die Anweisungen damit Dir dieses Programm gut tut. Langfristig empfehlen wir zusätzlich einen Termin bei einem Yogatherapeuten der für Dich ein individuelles Yogaprogramm erstellt.
Die Stunde ist auch für Anfänger geeignet.
Über den Trainer/Lehrer
Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.
