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mit Pole

Spüre deine Kraft, Kontrolle und Eleganz! ✨
Unser Pole Conditioning Training stärkt gezielt Muskeln, verbessert deine Körperspannung und holt alles aus dir raus. Ideal für alle, die ihre Technik, Ausdauer und Performance effektiv verbessern wollen – stark, geschmeidig, selbstbewusst. 💪🔥

Die Teilnahme ist sowohl mit dem Handy (hier musst du kurz eine App installieren) als auch mit dem PC möglich. Du kannst dich per Kamera und Mikro zuschalten, oder auch unsichtbar und still bleiben - ganz, wie es sich für dich gerade am besten anfühlt <3

Der Kurs findet online über Zoom statt. Alle angemeldeten Teilnehmer:innen bekommen innerhalb von 24 h nach Kursende einen Link mit der Aufnahme der Unterrichtsstunde zugeschickt, die Aufzeichnung bleibt eine Woche online.

Über den Trainer/Lehrer

Ich habe Tanzen schon immer geliebt und konnte noch nie ohne leben. Als Kind habe ich 7 Jahre lang Ballett gemacht, dann bin ich zum Jazz Dance und später zum Hip Hop gewechselt. Das hat mir zwar alles Spaß gemacht aber mich nicht erfüllt. Als ich zum ersten mal Pole Dance ausprobiert habe, wusste ich sofort „Das ist es!“. Pole Dance hat so viele Facetten, egal ob elegant, sexy, kraftvoll oder mit viel Flexibilität, es ist für jeden etwas dabei. Man wird immer wieder neu gefordert und der die Weiterentwicklung ist grenzenlos. Zudem fördert es das Selbstbewusstsein und Körpergefühl. Seitdem ich Pole Dance unterrichte ist meine Leidenschaft und Begeisterung nur noch größer geworden und genau diese möchte ich an meine Schülerinnen und Schüler weitergeben. Dabei motiviere ich gerne dazu niemals aufzugeben, aber sich auch mal eine Pause zu gönnen wenn es mal nicht so klappt wie man es gerne hätte. Um mit Pole Dance zu beginnen muss man keinem Ideal entsprechen, nicht übermäßig stark oder flexibel sein. Wir haben einfach Spaß zusammen, lernen jede Stunde etwas dazu und entwickeln uns dabei weiter, jeder in seine Richtung. Ich freue mich auf euch!