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Inhalt

Willkommen bei deiner Ayurveda-Inspiration! Hier erhältst du einen ganzheitlichen Einblick in die Welt von Vāta, Pitta und Kapha, den drei grundlegenden Lebenskräften im Ayurveda – mit inspirierenden Ideen, Rezepten, Morgenritualen und Yoga-Flows. 

Der gesamte Videokurs umfasst 12 Videos und ist für 185 Euro erhältlich. Mit dem Kauf erhältst du Zugriff auf die komplette Reihe.

Bitte beachte: Jedes Video muss nach dem Kauf einzeln freigeschaltet werden. 

Dieses Video ist Teil 5 der zwölfteiligen Reihe. 

Ein erdender, sanfter Flow, der dein Vertrauen stärkt und dich mit deinem Atem verbindet.

Auch diese Videos sind Teil deiner Ayurveda-Reise – ich empfehle dir, die Reihenfolge wie folgt zu beachten:

Ayurveda-Inspiration 1/12 – Herzlich willkommen

Ayurveda-Inspiration 2/12 – Überblick & Vorbereitung

Ayurveda-Inspiration 3/12 – Dein Vata-Tag – Einleitung

Ayurveda-Inspiration 4/12 – Dein Vata-Tag – Morgen-Routine

Ayurveda-Inspiration 5/12 – Dein Vata-Tag – Yoga-Flow

Ayurveda-Inspiration 6/12 – Dein Pitta-Tag – Einleitung

Ayurveda-Inspiration 7/12 – Dein Pitta-Tag – Morgen-Routine

Ayurveda-Inspiration 8/12 – Dein Pitta-Tag – Yoga-Flow

Ayurveda-Inspiration 9/12 – Dein Kapha-Tag – Einleitung

Ayurveda-Inspiration 10/12 – Dein Kapha-Tag – Morgen-Routine

Ayurveda-Inspiration 11/12 – Dein Kapha-Tag – Yoga-Flow

Ayurveda-Inspiration 12/12 – Namasté und bis bald

Über den Trainer/Lehrer

Christiane Wolff ist Yogalehrerin BDY/EYU und Yoga-Therapeutin; Spiraldynamik® Expertin, Ayurveda Beraterin, Atem-Therapeutin, Autorin. Ihr Yoga-Unterricht ist von anatomischer Präzision und spiritueller Tiefe geprägt. Eine tiefe Verbundenheit zum Yoga, stetige Weiterbildung und intensive Zusammenarbeit mit Menschen unterschiedlichsten Fachrichtungen ist in ihrem Yoga-Stil erlebbar. Sie hat mehr als 15 Yoga-Bücher veröffentlicht. Einige davon sind ausgezeichnet worden. Sie leitet das Flowing Om, das Yoga-Ausbildungs-Institut und ihre Ayurveda-Praxis in Frankfurt. Im Flowing OM Podcast nimmt sie die Zuhörer*innen mit in die Welt des Yogas, ihrer persönlichen Spiritualität und zeige umsetzbare Ideen, um Yoga und Ayurveda mit Freude und Tiefe in das Leben zu integrieren.