Videothek Yin Yoga (sanft) - 90min

Yin Yoga (sanft) - 90min

Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
90 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
betteryoga
Lehrer:in
Anke
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.

Preis

10,00 €Einzelticket

Inhalt

Sanftes Yin Yoga: loslassen, entspannen, dehnen Wie die Stunde aufgebaut ist: - etwa 10min Anfangsentspannung (bis 10:20min) - Atemübung & Schüttelübung zur Stimulierung der Nadis (bis 19:45min) - etwa 60min Hauptteil - benötigte Hilfsmittel: Decke, Bolster (alternativ: dicke, feste Kissen), Sitzkissen, evtl. Blöcke - etwa 10min Endentspannung Viel Freude damit! Wir freuen uns über Deine Meinung und Deine Erfahrung mit dem Video! (aufgezeichneter Live-Stream)