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Unser Alltag lastet an manchen Tagen wie ein Rucksack auf unseren Schultern. Mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Entspannung lockerst du deine Schultern und wirfst so den Ballast ab. Gönn dir diese Yogapraxis und starte befreit in den Tag.

Über den Trainer/Lehrer

Nach vielen Jahren im Büro hat sich mir der Wunsch eröffnet Yoga nicht "nur" zu praktizieren, sondern auch zu unterrichten. Ich möchte gemeinsam mit meinen Teilnehmern wachsen und mein Wissen, meine Erfahrungen weitergeben. Die Balance zwischen Körper und Geist liegt mir dabei persönlich sehr am Herzen und spiegelt sich in meiner Yogapraxis wieder. Der achtsame Umgang mit sich Selbst und der Fokus auf den Atem ist fester Bestandteil meines Unterrichts. Ich freue mich sehr meinen Teilnehmern einen Ausgleich zu ihrem Alltag zu bieten.