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Inhalt

Wir werden im Leben immer wieder mit Situationen konfrontiert, die uns herausfordern und Gefühle von Enge und Angst erzeugen. Angst ist per se nicht schlecht. Sie warnt uns. Sie ist um unser Überleben besorgt. Deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Wie kannst du mit der Angst umgehen? Welche neuen Sichtweisen kannst du entwickeln? Welche Möglichkeiten gibt es zu handeln?

Über den Trainer/Lehrer

„Mir ist wichtig, dass meine Schüler die Asanas körperlich exakt und gemäß ihrer Fähigkeiten praktizieren ohne dabei das Ziel des Yoga aus den Augen zu verlieren: die Ganzheit von Körper, Geist und Seele erleben.“ Claudia Dahnelt ist Gründerin und Inhaberin von Lotusblume Yoga & Ayurveda.