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Sich um die Hüfte zu kümmern, hat so viele gute Gründe: Zum Beispiel lockerst Du durch Hüftöffner Deinen unteren Rücken und kannst so Rückenschmerzen lindern bzw. vorbeugen, ganz zu schweigen von all den verkürzten Muskeln durch das viele Sitzen im Homeoffice, die es Dir danken werden.

Und ein bisschen Glück kommt auch vor in dieser Stunde, lass Dich überraschen :-)

Über den Trainer/Lehrer

Ich liebe Dänemark, das Meer und guten Kaffee. In meinen Stunden möchte ich Dir mit viel Herz und Humor eine gute Zeit für Dich ermöglichen. Alles kann, nichts muss. Mehr über mich und mein Angebot erfährst Du auf meiner Homepage: https://constanze.schwarzhuber.com