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Diese Klasse bietet Dir die Möglichkeit, Dich in einer kurzen viertel Stunde ein bisschen um Deinen Körper zu kümmern. Die Einheit ideal für zwischendurch: nach dem Aufstehen, bei einer Pause während der Arbeit oder kurz vorm Schlafengehen. Du entscheidest, wann diese 15 Minuten Yoga am besten zu Dir passen! 

Streaming vom 04.12.2024

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Über den Trainer/Lehrer

Claudia hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat zahlreiche Aus- und Fortbildungen absolviert und viele Jahre bei YogaYa die Ausbildungen geleitet. 

Claudia schätzt die Freiheit und die Vielfalt, die Yoga zu bieten hat: Sie vertieft sich gerne in wissenschaftliche Erkenntnisse zu Körper und Geist und zur Geschichte des Yoga. Neben der Arbeit für das Yogastudio engagiert Claudia sich ehrenamtlich als Ratsmitglied in Leverkusen. Für mehr Infos: www.claudiawiese.de Claudia ist am liebsten zu Fuß im Wald unterwegs. Sie ernährt sich von Fachliteratur und Tageszeitungen. Sie liebt es, Sprachen zu lernen, zu singen und zu tanzen.