LIVE STUNDE: Faszienyoga für stabile Schultern und einen entspannten Nacken
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"
Lehrer:in
Jana
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Stunde
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € / Monat | Basic - Membership |
| 49,00 € / Monat | Standard - Membership |
| 59,00 € / Monat | Online - Membership |
| 69,00 € / Monat | Premium - Membership |
| 79,00 € / Monat | Unlimited - Membership |
Inhalt
Mit den Übungen in diesem Video sprichst Du die tiefer liegenden Stränge an der vorderen und hintern Seite der Schulter an, gibst Deinen Schulterblättern ihr natürliches Bewegungspotential zurück und kräftigst die Muskulatur im oberen Rumpfbereich. Dadurch kann werden sich mögliche Spannungen im Nackenbereich lösen.
Diese Stunde wurde im Online Livestream aufgezeichnet.
Hilfsmittel: keine
Assistenz: Christin
Über den Trainer/Lehrer
- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching
