AYI® Basic Sonnengrüße LED
Video
Sport
Yoga
Dauer
16 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zentrum für Yoga und Coaching "BewusstSein & Leben"
Lehrer:in
Jana
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Stunde
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € / Monat | Basic - Membership |
| 49,00 € / Monat | Standard - Membership |
| 59,00 € / Monat | Online - Membership |
| 69,00 € / Monat | Premium - Membership |
| 79,00 € / Monat | Unlimited - Membership |
Inhalt
In dieser Übungssequenz leitet Dich Jana durch die Sonnengrüße A+ B in der Basic Form. Dabei geht es vordergründig um den meditativen Flow und weniger um Erklärungen bzw. Bewegungsbeschreibungen. Solltest Du mit der Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode nicht vertraut sein, schaue Dir zunächst ein Grundlagenvideo zur AYI Methode und der 4-Raum-Atmung an.
Über den Trainer/Lehrer
- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching
