Gesundheit kannst du lernen - mit smarten Hacks zu mehr Gesundheit
Video
Sport
Coaching
Ausgestrahlt am
So., 07.04.24, 11:00 - 11:45 (45 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Lehrer:in
Bianca Weber
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Inhalt
Ein gesundes Leben beinhaltet ein gutes Ernährungsverhalten, sportliche Aktivität und viel Schlaf. Doch was ist das richtige Maß nicht nur für ein gesundes, sonder für ein erfülltes Leben? Je mehr desto besser? Jeden Tag Training, nie wieder Pizza? Schlafen bis zum Umfallen? In diesem Workshop vermitteln wir Ihnen Tipps & Tricks Ihrem gesünderen, ausgeglichenerem Ich näher zu kommen.
Über den Trainer/Lehrer
Bianca ist Sportphysiotherapeutin und hat sich durch unterschiedliche Fortbildungen in den Bereichen: Manuelle Therapie, Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Spiraldynamik, funktionelles Training auf die Vorsorge / Prävention und Nachsorge (auch post OP) von Rückenbeschwerden spezialisiert.
