MITGEFÜHL: YIN YOGA & METTA MEDITATION (75 Min. | Dez 2020)
Video
Sport
Yin Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
die YOGAREI
Lehrer:in
Sinah
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Video (unliniierter Zugang) |
| 15,00 € | ONLINE LIVE: 1 x YOGA (60 Min.+) |
Inhalt
In dieser Einheit stärken und öffnen wir unser Herz für liebende Güte und Mitgefühl. Wir üben eine Yin Yoga Sequenz, die uns auf entspannte Art und Weise mit unserer Quelle verbindet. In den intensiveren Haltungen wie Hüftöffnern geht es um Präsenz und Akzeptanz. In der abschießenden Mette Meditation weiten wir unser Mitgefühl aus. Liebe schenken und Liebe annehmen können sind Teil desselben Prozess. Dauer: 75 Minten.Über den Trainer/Lehrer
Mein Unterricht ist sanft, liebevoll und frei von Dogma. Mein Ziel ist es, dass Du Dein Lächeln spürst. Vielleicht sieht man es nach der Stunde auch. Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung und wir werden nicht müde, die Frage zu stellen: Was brauchst du jetzt?
