Videothek Pilates - Für die Schulter und Wirbelsäule mit Theraband

Pilates - Für die Schulter und Wirbelsäule mit Theraband

Video
Sport
Pilates
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Chalotte Nexgaard - Pilates
Lehrer:in
Chalotte
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

12,00 €Einzelticket

Inhalt

In diesen Video ist der Fokus auf die Schulterbeweglichkeit und Kraft. Sowie die Wirbelsäulenbeweglichkeit in allen Richtungen. Es sind gute Übungen um fit zu bleiben und die Sitzhaltung gegenzusteuern. Videolänge: ca. 20 Minuten