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35 min für Kinder von 6-10 Jahren:Ein Nachmittag im Schnee Im Grundschulalter wollen wir die Neugierde wecken für das, was jeder mit der regelmäßigen Yoga-Praxis erreichen kann: ein besseres Gefühl für den eigenen Körper und mehr Beweglichkeit. Auch hier spielen kleine Geschichten noch eine Rolle, aber wir kommen mit zunehmendem Alter zu einer Intensivierung der Asanas. Dabei stehen die Kräftigung der Rückenmuskulatur, das Trainieren des Gleichgewichtssinns, die Atmung und die Entspannung, aber auch die Förderung der Konzentration und Achtsamkeit im Fokus.