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Inhalt

Chakra Wochen in der YCBA: Reise mit uns im November und Dezember durch die sieben Chakren Teil I - Das Muladhara Chakra - Wurzelchakra - befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule, im Beckenboden, Steißbeinbereich. Es steht für Erdung, Festigkeit, Ruhe, und Ausdauer. Also für die Fähigkeit, in dieser physischen Welt ruhig, gelassen und geerdet zu sein. ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

Über den Trainer/Lehrer

„Als Mensch, der schon immer Sicherheit über Gedanken gesucht hat, gibt mir Yoga die körperliche Erfahrung von Erdung und letztlich Vertrauen – im Körper, auf der Matte und im Leben – buchstäblich einen Boden unter den Füßen.“ „Die ausrichtungsorientierte Vermittlung der Asanas finde ich bemerkenswert und es ist auch mir ein Anliegen meine Schüler dort, wo sie gerade sind, mit den richtigen Keyactions tiefer in die Asanas zu begleiten.“