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Kein Gedanke in der Atempause: Kein Gedanke kann in der Atempause entstehen. Wusstest du das? Hast du es bereits erfahren? Wenn kein Gedanke da ist, was ist dann da? Deine pure Essenz im Jetzt. Der Atem ist der König des Geistes. Denn dein Atem schafft es, deinen Geist zu disziplinieren, ihn einzufangen im Hier und Jetzt. Alles, was wir haben, ist dieser Moment. Du weisst nicht, was morgen kommt. Und was gestern war, ist geschehen. Also nutze diesen Moment, um genau jetzt hier zu sein.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.