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Inhalt

Dieser Zoom-Kurs ist eine Live-Aufzeichnung vom Power-2 Kurs vom 14.07.

Achtung: Yoga-Vorkenntnisse wären von Vorteil, da die Bewegungs-Abläufe in diesem Kurs relativ schnell praktiziert werden. Kopstand/ Handstand-Skills sind kein MUSS, nur eine Option ;)

Falls du Fragen oder irgendwelche körperlichen Einschränkungen / Verletzungen / Krankheiten haben solltest, lass es mich bitte wissen.

*Power 2: Wenn du richtig schwitzen und trotzdem entspannen willst, ist dieser Kurs genau das Richtige für dich ;) Wenn du kompletter Yoga-Anfänger bist, taste dich erstmal mit dem Power 1 Kurs langsam an die Übungen heran.

Eventuell benötigtes Yoga-Equipment zur zusätzlichen Hilfestellung (KEINE Voraussetzung!): - Yoga-Blöcke (alternativ Bücher, ...) - Decken/Kissen für die Knie zum Unterlagern

Über den Trainer/Lehrer

Ich heiße Katharina, bin 26 Jahre jung und Gründerin von Shamballa-Yoga. Nach meinem Bachelor-Studium und meiner Yoga-Ausbildung in Indien fing ich an in Speyer und Umgebung Yoga zu unterrichten und startete meine Ausbildung zur Physiotherapeutin. So wurde aus Leidenschaft Beruf und ein Traum Realität. Meine Mission ist es, Menschen zu bewegen, zu berühren und zu helfen. Ich lerne nie aus und freue mich über jeden Yogi, der meinen Weg in irgendeiner Form begleitet. Wir sehen uns auf der Matte ;)