Livemitschnitt - Yoga auf dem Stuhl für eine starke Mitte
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Kathrin Pilgrim Yogaliebe
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 12,50 € / Monat | Videoticket 1 Monat |
| 15,00 € / Monat | Videoticket 1 Monat |
Inhalt
Diese Yogaklasse fand im Sommer 2020 live statt und wurde von mir für Dich aufgezeichnet!
Unsere Willenskraft liegt in unserem Zentrum, unserer Körpermitte. Wenn wir ein kraftvolles Zentrum haben, fällt es uns leichter unsere Ziele zu erreichen uns standhaft zu bleiben. Das Tragen der Kompression, eine bestimmte Ernährungsweise und regelmäßige Bewegung brauchen oft ganz schön viel Überwindung und wir müssen unseren inneren Schweinehund an die Leine nehmen. Dieser sanft-fordernde Flow hilft Dir dabei und findet auf dem Stuhl statt! Also auch für Dich geeignet, wenn Yoga auf der Matte gerade nicht infrage kommt!
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst einen stabilen Stuhl ohne Armlehnen auf einem festen Untergrund.
