Rückenyoga / Bandscheiben / Ruhe
Preis
7,00 € | Einzelticket |
39,00 € / Monat | MAGIBA Mini Abo |
59,00 € / Monat | MAGIBA Medi Abo |
79,00 € / Monat | MAGIBA Maxi Abo |
Inhalt
In dieser ruhigen Rückenyoga Einheit dehnen wir die gesamte Rückenmuskulatur und schaffen durch Twists und Rotationen der Brustwirbelsäule mehr Platz. Da es eine entspannende Sequenz ist finden wir wieder mehr Ruhe und Gelassenheit.
Über den Trainer/Lehrer
Marleen ist 27 Jahre und hat während ihres Sportstudiums bei einem Gesundheitszentrum, in der medizinischen Trainingstherapie gearbeitet. Da ihr im Gesundheitsbereich die Ganzheitlichkeit, für die Betrachtung des eigenen Körpers, gefehlt hat, ist ihr Anspruch diese Komponente bei MAGIBA umzusetzen. "Yoga wirkt nicht nur kräftigend auf den Körper und fördert die Beweglichkeit, sondern beruhigt den Geist und kann so unterstützend den Zugang zu sich selbst öffnen". Neben ihres Studiums in Sportwissenschaft ist Marleen Yogalehrerin, zertifizierte Aktiv Pause Übungsleiterin, Faszien Trainerin, Rückenschullehrerin und befindet sich gerade in der Ausbildung zur zertifizierten Sport- und Bewegungstherapeutin.