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Unser Member Special für alle On Demand Member ist diesen Monat Bendy Back. Der Fokus dieser Klasse wird das Conditioning und die Technik für einen aktiven und stabilen Backbend sein. Wir gehen über verschiedene Figuren wie die Cobra, die Camel Pose und schließen am Ende mit der Brücke ab. Es gibt Varianten für verschiedene Level!

Für Jedes Level geeignet Material: Yogablöcke, die Wand, eventuell elastische Bänder