Preis

Inhalt

60 Minuten Luxus für deine Rückenmuskulatur

In dieser Stunde stärken wir unsere Rückenmuskulatur, wodurch nicht nur Rückenschmerzen und Verspannungen gelöst werden. Eine starke Rückenmuskulatur sorgt auch für eine aufrechte Haltung. Zudem mobilisieren und dehnen wir die umliegenden Strukturen um die Wirbelsäule gesund zu halten.

Für diese Yogastunde benötigst du: - deine Yogamatte - bequeme Kleidung - evtl. eine zusammengelegte Decke oder ein Kissen

Ich wünsche dir viel Freude!

Über den Trainer/Lehrer

Hi, ich bin Lilly, leidenschaftliche Yogalehrerin und Osteopathin mit dem Schwerpunkt Verspannungen und Rückenschmerzen lösen. Yoga und der Fokus auf osteopathische Zusammenhänge haben mir geholfen meine Rückenbeschwerden langfristig in den Griff zu bekommen. In meinen Yogastunden begleite ich dich auf deinem Weg zu einem besseren Körpergefühl.