10 Training 2021
Inhalt
Mittschnitt des Trainings 10 2021 - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Aufrichtung Becken mit der 3. Röhre / Darm - Längsfasern des BB - Steißbein zu Schambein - Entspannung unterer Rücken
Mittschnitt des Trainings 10 2021 - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Aufrichtung Becken mit der 3. Röhre / Darm - Längsfasern des BB - Steißbein zu Schambein - Entspannung unterer Rücken