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60 Minuten Yoga Flow für Anfänger.

"Practice and all is coming." (Sri K. Pattabhi Jois)

Yoga ist individuell – die Erfahrung macht’s! Bewegen, Yoga üben, entspannen und kräftigen, Stabilität finden. Deinen Körper spüren. Danach kommt alles Weitere von selbst. Der Flow, die Mediation, die Momente der Stille im Kopf. Das Wohlgefühl im eigenen Körper. Als Erstes spürst du, dass körperliche Beschwerden - von Schultern bis Rücken, von müden Beinen bis verspanntem Nacken - nachlassen. Nach ein paar Yoga Stunden vermisst du schon die Bewegung, wenn du deine Yoga Übungen einmal weglässt. Später kommt wie von selbst die mentale Ebene hinzu. Du entspannst auf natürliche Weise, ganz ohne negative Nebenwirkungen. Dein Yoga hilft dir, in Balance zu bleiben, deinen Gedankenfluss anzuhalten, dich ein wenig zu ordnen. Deine Yoga-Stunde wird zum Erlebnis im Außen und Innen; eine ganzheitliche Beschäftigung mit dir selbst. Aus purer Bewegung wird Selbstfürsorge, aus Selbstfürsorge wird Verantwortung. Schau auf dich, relativiere dich in deiner Work-Life-Balance und in deinem Zusammenleben mit anderen Menschen. Starte mit bewegungsreichen Yoga Flows in unseren Yoga-Stunden für Anfänger. Yoga - manche haben da so ihre Vermutungen; du machst deine Erfahrungen.

Immer mehr Frauen und Männer fragen sich, ob Yoga auch etwas für sie bereithält. Wir sagen, Yoga hält für jeden Menschen etwas bereit. Ganz gleich, was dich also zur Yoga-Stunde motiviert, bleib gelassen, neugierig und finde Spaß in Bewegung und Körpergefühl.

Yoga geht live auch sehr gut: Yoga mit MYOGA live während unserer Retreats, Auszeiten oder Workshops und als Business Yoga. MYOGA gestaltet für euch auch individuelle Private Yoga Retreats und Yoga-Reisen; im Business Yoga Team Yoga Retreat als Team-Event, Offsite, Mitarbeiter-Veranstaltungen. Mehr Work-Life-Balance in einem Yoga Workshop oder einem Retreat mit Outdoor-Yoga, viel Bewegung und Meditation, mit Yoga-Übungen auf der Matte, mit Wald-Baden zur puren Entspannung in der Natur. Eure individuellen Erlebnisse im Team aus Mitarbeitern oder aus Freunden und Verwandten. Familientreffen einmal anders. Team-Event einmal anders. Weg vom Home, rein in die Natur. Wir gestalten euer Yoga Retreat für euch. In Frankfurt, Rhein-Main, deutschland- und europaweit.

MYOGA. recreate natural flow

Über den Trainer/Lehrer

Patricia ist eine warmherzige und motivierende Yoga-Lehrerin. Durch ihre lebensnahe, fröhliche Art schafft sie es, auch bei Anfängern den Yoga-Funken zu entfachen. Freut Euch auf eine Session, in der sich Atem und Bewegung verbinden und damit eine wunderbare innere Ruhe in Euch entsteht.