YogaYa: Stufe 0 - "Intensives Dehnen im Liegen" mit Claudia
Inhalt
Diese Klasse eignet sich bestens für alle, denen es beim Yoga vor allem um Entspannung und sanfte Atemübungen geht – zusätzliche Dehnungen und Mobilisierungen helfen den Gelenken und Muskeln, geschmeidiger zu werden. Auch für Schwangere oder Senioren gut geeignet. Selbst wenn Du Dich womöglich zu unsportlich, zu füllig oder zu erschöpft für Yoga fühlst – keine Sorge: hier bist Du richtig.
Streaming vom 10.05.2025
© 2025 YogaYa Studios
Über den Trainer/Lehrer
Claudia hat YogaYa zusammen mit Michael Wiese gegründet. Sie beschäftigt sich seit 2003 intensiv mit Yoga und hat zahlreiche Aus- und Fortbildungen absolviert und viele Jahre bei YogaYa die Ausbildungen geleitet. Claudia schätzt die Freiheit und die Vielfalt, die Yoga zu bieten hat: Sie vertieft sich gerne in wissenschaftliche Erkenntnisse zu Körper und Geist und zur Geschichte des Yoga. Neben der Arbeit für das Yogastudio engagiert Claudia sich ehrenamtlich als Ratsmitglied in Leverkusen. Für mehr Infos: www.claudiawiese.de Claudia ist am liebsten zu Fuß im Wald unterwegs. Sie ernährt sich von Fachliteratur und Tageszeitungen. Sie liebt es, Sprachen zu lernen, zu singen und zu tanzen.
