Videothek Reset and Focus - 75 Min.

Reset and Focus - 75 Min.

Video
Sport
Yoga
Dauer
75 min
Level
Intermediate
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
KALAA Yoga Berlin
Lehrer:in
Manu
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
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Preis

11,00 €Einzelticket
13,00 €Online Yoga Drop in
60,00 €Online Yoga 5er Karte
115,00 €Online Yoga 10er Karte
275,00 €20er Karte

Inhalt

Diese abwechslungsreiche Sequenz ist voller Überraschungen, um den Autopiloten auszuschalten, präsent zu sein und den Geist zu klären. Nach anspruchsvollen und fantasiereichen Flows, verweilen wir in erdenden Asanas und Stretches. Wir gleichen solare und lunare Energie aus und beenden die Praxis erfrischt, offen und inspiriert.

Über den Trainer/Lehrer

Mit einer besonderen Vorliebe für den dynamischen Fluss von Vinyasa Yoga und der Verbindung von Atem, Bewegung, Stärke und Elastizität, sind Manus Klassen herausfordernd und ausbalanciert zugleich. Im Mittelpunkt stehen dabei komplexe und methodisch aufgebaute Bewegungsabfolgen sowie organische Übergänge zwischen den Asanas. Als Ausgleich dazu unterrichtet Manu regenerierende und entspannende Yogamethoden.