Reset and Focus - 75 Min.
Preis
11,00 € | Einzelticket |
13,00 € | Online Yoga Drop in |
60,00 € | Online Yoga 5er Karte |
115,00 € | Online Yoga 10er Karte |
275,00 € | 20er Karte |
Inhalt
Diese abwechslungsreiche Sequenz ist voller Überraschungen, um den Autopiloten auszuschalten, präsent zu sein und den Geist zu klären. Nach anspruchsvollen und fantasiereichen Flows, verweilen wir in erdenden Asanas und Stretches. Wir gleichen solare und lunare Energie aus und beenden die Praxis erfrischt, offen und inspiriert.
Über den Trainer/Lehrer
Mit einer besonderen Vorliebe für den dynamischen Fluss von Vinyasa Yoga und der Verbindung von Atem, Bewegung, Stärke und Elastizität, sind Manus Klassen herausfordernd und ausbalanciert zugleich. Im Mittelpunkt stehen dabei komplexe und methodisch aufgebaute Bewegungsabfolgen sowie organische Übergänge zwischen den Asanas. Als Ausgleich dazu unterrichtet Manu regenerierende und entspannende Yogamethoden.