Komm in Deine Balance (for free)
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Komm in Deine Balance - ein Basic Yoga Flow. Gleiche dich geistig und körperlich aus durch Balancehaltungen. Asanas: Kniender Halbmond, Sonnengruß, der Baum in verschiedenen Varianten, Krieger II, Krieger III, Sphinx, Schulterbrücke, Savasana sowie Pranayama und Chanting.Über den Trainer/Lehrer
Anusara® ElementsTM Yogalehrerin: Yoga begleitet mich nun schon viele Jahre, doch der Anstoß selbst Yoga unterrichten zu wollen, kam auf einem Yoga-Retreat. Auf einmal war ganz klar, dass ich eine Ausbildung machen möchte. Eher zufällig fand ich dann den für mich passenden Yoga-Stil und startete im April 2016 eine Anusara® yoga-Lehrerausbildung in Düsseldorf bei Elke Bayer/Shivasloft. Kurz danach gründete ich Heartful Yoga und erfreue mich jeden Tag daran. Meine Stunden sind manchmal fließend und leicht oder statisch und kraftvoll aber immer geprägt von einem Herzthema, das dich durch die Praxis trägt - Heartful Yoga eben. Ausrichtungsprinzipien, Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind außerdem ständige Begleiter in meinem Unterricht.
