Videothek Yoga für Dehnbarkeit & Kraft inkl. Lymphselbstmassage I 60 min I mit Sarah

Yoga für Dehnbarkeit & Kraft inkl. Lymphselbstmassage I 60 min I mit Sarah

Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Vidya Bamberg
Lehrer:in
Sarah
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

8,00 €Einzelticket

Inhalt

In dieser Yogastunde dehnen wir einmal unseren ganzen Körper durch. Wir lockern dadurch verklebte Faszien, mobilisieren Gelenke und dehnen Sehnen und Bänder. Dabei kommt die Kräftigung der Körperteile nicht zu kurz. Gegen Ende der Stunde leite ich eine geführte Lymphmassage zum Entschlacken und Entgiften an. Viel Freude dabei.

Über den Trainer/Lehrer

Schön, dass du hier bist. Ich bin Sarah und unterrichte Yoga mit viel Herz und Leidenschaft. Mit Yoga habe ich meine Erfüllung gefunden und möchte dir, in meinen Stunden Zeit schenken: für dich, deinen Körper und deine Seele. In meiner 2-Jährigen Ausbildung zur Yogalehrerin habe ich zusätzlich gemerkt, wie gut Yoga auf meine Diagnose Lipödem wirkt. Somit entschloss ich mich all mein Wissen und meine Erfahrung zu teilen. Ich absolvierte zusätzlich eine Weiterbildung zur Lymphmasseurin, um auch eine abgestimmte Yogastunde für Frauen mit der Diagnose Lip- & Lymphödem zu schaffen. Ich freu mich dich kennenlernen. Alles Liebe Sarah