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Du möchtest zur Zeit nicht unnötig Kontakte haben, aber auf deine Yoga Praxis mit deinem Yogalehrer nicht verzichten. Dann ist das Video der gewohnten online Klasse vielleicht die richtige Alternative. Eine sanfte Yogapraxis für jeden, dem die dynamische Praxis zu herausfordernd ist. MIt einfachen Variationen der Asanas und Bewegungsabläufen liegt der Fokus auf Mobilisierung, Dehnung und Entspannung. Er ist für Einsteiger, aber auch alle anderen geeignet, die einen sanften Start in den Tag und in die Woche suchen