Anfänger Kurs Session 6
Video
Sport
Yoga
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sandhi Yoga
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 8,00 € | Einzelkarte Videothek |
| 25,00 € | Flatrate Videothek S |
| 45,00 € | Flatrate Videothek M |
| 245,00 € | Flatrate Videothek L |
| 55,00 € / Monat | Silver Yoga Membership |
| 89,00 € / Monat | Membership |
Inhalt
Yoga Anfängerkurs 8 Einheiten/Tag 6: Rückbeugen und Bandhas stehen diese Stunde im Fokus. Neben Yogatheorie über die Bandhas lernst Du die Brahmari Atemtechnik kennen. Wir wiederholen den Sonnengruß A (ohne Zwischenschritt) und die offenen Standhaltungen. Du übst die Heuschrecke, Herzöffner und Rotationen - alles was Deiner Brustwirbelsäule mehr Beweglichkeit schenkt.
