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Inhalt

In diesem Workshop fließt du mit Lucie Beyer durch 108 Sonnengrüße direkt der Sonnen entgegen. Wir bereiten uns gemeinsam vor, sodass du diese Herausforderung unterstützt von der Gemeinschaft meistern kannst. Und natürlich kommt der Spaß nicht zu kurz, denn gemeinsam ist es bekanntlich am schönsten.

Mit 108 Sonnengrüßen wird viel Tapas – Hitze – kreiert, um alte Energien bzw. Gedanken, Gefühle und Blockaden in einem inneres Feuer zu transformieren. Die 108 Sonnengrüße sind eine Art Ritual, das symbolisch für die Herausforderungen des Lebens steht. Auch im Leben brauchen wir Titiksha – Ausdauer und Willenskraft, um den täglichen Ups and Downs begegnen zu können. Sobald wir dann im Flow sind, entwickelt sich Shraddha – Vertrauen – an die beste Intention des Universums. Auf einer physischen Ebene, lässt uns diese Praxis Schlacke verbrennen und den Körper stärken.

Aber warum 108 Mal? Diese Zahl gilt im Hinduismus und Buddhismus als heilig, weshalb die Malas für die Meditation zum Beispiel 108 Perlen, hinduistische Gottheiten 108 Namen haben und Shivas kosmischer Tanz aus 108 Schritten besteht. Let's go!"

Über den Trainer/Lehrer

Die Handstand-Expertin liebt spielerische und dynamische Flows MOVER BY HEART ♡ Mit Herz und Verstand kommt sie spielerisch in jede Umkehrhaltung. Wohnhaft im Allgäu, unterrichtet Lucie Workshops, Trainings & Retreats. Als internationale Yoga- & AcroYogalehrerin sowie Mentorin und leidenschaftliche Bodyworkerin verfolgt sie einen spielerischen Ansatz, der dennoch tief in dem Wissen der Tradition wurzelt. In ihrer Arbeit legt sie großen Wert auf ein heilsames, vertrauensvolles Miteinander, aus dem Menschen jeden Alters ihr volles Potenzial entfalten können. „Ich liebe es, magische Räume zu kreieren, in denen die Menschen zusammenkommen, um das Leben zu feiern und es in seiner Schönheit zu würdigen!” Lucie co-organisiert das größte Europäische AcroYoga-Festival: „German Kula Celebration”.