Videothek Level 1 | Di. 05.01.21 - 20:15

Level 1 | Di. 05.01.21 - 20:15

Video
Sport
Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaraum Cloppenburg
Lehrer:in
Regina
Verfügbarkeit nach Kauf
2 Wochen
Einloggen und Video ansehen

Preis

5,00 €Einzelticket
50,00 € / MonatMAXI ABO Online
65,00 € / MonatMAXI ABO
80,00 € / MonatEIN-MONATS ABO

Inhalt

Grenzen erfahren Die Klassen zwischen Level 1 und 2 richten sich an fortgeschrittene Yogis, die über mindestens ein Jahr regelmäßige Yogaerfahrung verfügen. Der Aufbau ist intelligent und klar strukturiert. Wer will, hört aus den Anleitungen des Lehrers heraus, wie er die Herausforderung mancher Asanas in abweichenden Varianten steigern kann. Du bist mit den Abläufen unserer Yoga Klassen sowie Sanskritwörter wie Kapalabhati, Utkatasana und Vasishthasana vertraut? Dann kann man diese Mittelstufe einer Level 1 Klasse am besten genießen. Manche Klassen bieten Gelegenheit, sich spielerisch an Hand- und Kopfstand heranzuwagen. Aber immer mit der Ruhe!

Über den Trainer/Lehrer

Yoga hat sich leise in mein Leben geschlichen, mich aber sofort in seinen Bann gezogen. Nach vielen Jahren Mannschaftssport und unzähligen Laufkilometern brauchten Kopf und Körper eine Veränderung. Nach meiner ersten Probestunde habe ich gemerkt, das es „mehr macht“, als sich allein um das Körperliche zu kümmern. Eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit stellte sich bald ein. Die Yogamatte ist meine kleine Insel, auf der ich Kraft sammle, um meinem Alltag stärker gegenüber treten zu können. Ich bin Mutter von drei Kindern und arbeite als Erzieherin in einer Kita in Cloppenburg. Meine Tage sind oft laut und turbulent. Aus den Yogastunden geht mein ganzes Ich gestärkt hervor, ich verfüge über mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen. Mir ist wichtig weiterzugeben, was mir so gut tut und die Freude zu teilen. Ich freue mich auf dich!