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Inhalt

Dieses Video ist Teil der AUGUST YOGA CHALLENGE und eine Live-Aufzeichnung des Online-Kurses vom 04.08.

Lasst uns mit einem 30 minütigen Yoga-Flow und einer guten Intention gemeinsam in den Tag starten!

Zusammen kreieren wir eine kleine Morgenroutine, die uns körperlich und mental stärker macht und uns für unseren Tag wappnet. Gemeinsam schaffen wir es durch kleine Veränderungen in unseren Routinen uns maßgeblich zu entwickeln und über uns hinauszuwachsen.

Dieser Online-Kurs richtet sich an alle Level (sowohl Yoga-Anfänger als auch fortgeschrittene Yogis, die es gerne langsamer und entspannter angehen wollen sind herzlich willkommen) :-)

Decken, Kissen, Gurte & Blöcke sind hierbei von Vorteil, aber kein MUSS! Alternativen für alle Yogis, die keine Gurte oder Blöcke Zuhause haben: - Gürtel / Bademantel-Gürtel, Schals, Krawatten, ... (als Yoga-Gurt-Ersatz) - dicke Bücher (statt Yoga-Blöcke)

Über den Trainer/Lehrer

Ich heiße Katharina, bin 26 Jahre jung und Gründerin von Shamballa-Yoga. Nach meinem Bachelor-Studium und meiner Yoga-Ausbildung in Indien fing ich an in Speyer und Umgebung Yoga zu unterrichten und startete meine Ausbildung zur Physiotherapeutin. So wurde aus Leidenschaft Beruf und ein Traum Realität. Meine Mission ist es, Menschen zu bewegen, zu berühren und zu helfen. Ich lerne nie aus und freue mich über jeden Yogi, der meinen Weg in irgendeiner Form begleitet. Wir sehen uns auf der Matte ;)