Ground & Release vom 18.12.23
Video
Sport
Yoga
Dauer
45 min
Level
Anfänger
Sprache
Spanisch
Anbieter/Studio
Marie Kliefert Yoga
Lehrer:in
Marie
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 12,00 € | Drop In |
| 80,00 € | Monatskarte einmalig |
| 108,00 € | 10er Karte |
| 80,00 € / Monat | Membership 1 Monat |
Inhalt
Eine Einheit zum Ankommen. Sanfte Dehnung für Beine und Becken. Durch die präzises Ausrichtung Aktivierung der Beinmuskulatur gewinnst du wieder mehr Stabilität und Beweglichkeit im unteren Rücken. Zum Abschluss der Yogaeinheit warten abendlich entspannte Dehnungen auf dich. Du brauchst eine Decke, um deine Knie zu polstern und kannst dich vertrauensvoll in die Bewegungen fallen lassen. So gehst du gut vorbereitet in die Nacht.
Ich wünsche dir gutes Ankommen in deinem Körper, bei dir und in deinem Abend.
Bis ganz bald wieder
Marie
