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In dieser Klasse gehen wir durch verschiedene Asanas, die dich dazu einladen neugierig deinen inneren und äußeren Raum zu spüren und zu erkunden.

Eine ruhige und klar aufgebaute, fließende Praxis erwartet Dich hier mit Nathalie! Wohlbefinden pur!

Über den Trainer/Lehrer

Seit ca. drei Jahren hat sich meine Leidenschaft für Yoga entwickelt, vertieft und ist aus meiner Morgen-, Abend- und und je nach Zeitplan Mittagsroutine nicht mehr wegzudenken. 2017 habe ich meine Ausbildung zur Musicaldarstellerin abgeschlossen und arbeite seither als freiberufliche Schauspielerin. Durch das viele Tanzen und überhaupt durch die intensive Arbeit mit mir und meinem Körper hatte ich bereits während der Ausbildung und auch danach noch mit chronischen Schmerzen zu kämpfen und versuchte dann erst 2018 mein Glück mit Yoga. Dabei blieb ich besonders bei Yin Yoga hängen, weil das meinem Körper einfach so unglaublich gut getan hat und ich lernte mit meinem Körper eine ganz neue Beziehung einzugehen. Meine Liebe zum Yin Yoga vertiefte ich dann 2020 mit einer 60h Ausbildung bei Way Yoga zur Yin Yoga Lehrerin. Darauf folgte 2021 meine 200h Grundausbildung in Hatha/Vinyasa über das Uplifted Programm von Brett Larkin. Außerdem fand ich meine Begeisterung für Kundalini Yoga, das ich gerne in meine tägliche Morgenroutine einbaue. Die persönlichen Erfahrungen sind ja bekanntlich die besten, bei meinen Yogastunden kannst du dich also auf ausgleichende Yin Yoga Sequenzen, mit restorativer Note, Meditationen und Pranayama freuen. Bei Hatha Yoga lege ich persönlich besonderen Wert auf eine nachhaltige Ausrichtung der Wirbelsäule und einen vollen Atemfluss, das dich nicht nur auf deiner Matte, sondern auch im Alltag begleitet.