2021-03-09 deepWORK
Preis
11,90 € | Einzelticket |
18,00 € | Einzelstunde |
30,00 € | Schnuppermonat |
119,00 € | 10er Karte *45 Minuten* |
119,00 € | 10er Karte *ONLINE* |
33,00 € / Monat | 6 Monate Abo *45 Minuten* |
36,00 € / Monat | 3 Monate Abo *45 Minuten* |
72,00 € / Monat | 12 Monate Abo *TANZSTUNDE* |
79,00 € / Monat | 6 Monate Abo *TANZSTUNDE* |
86,00 € / Monat | 3 Monate Abo *TANZSTUNDE* |
89,00 € / Monat | Flat - 1 Person |
129,00 € / Monat | Flat - 3 Personen |
169,00 € / Monat | Flat - Familie 5+ |
Inhalt
deepWORK Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Dank verschiedener Schwierigkeitsstufen innerhalb des Kurses kann diese Stunde von Anfängern und Fortgeschrittenen besucht werden. Nicht geeignet für die Rehabilitation kurzfristig nach Verletzungen.
Über den Trainer/Lehrer
Hannah Köhl ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und Inhaberin des Kieferer Studios und des Werk 1 Studio Muc für modernen Tanz, Yoga, Fitness und Pilates. Des Weiteren unterstützt sie als Referentin die Techniker Krankenkasse im Bereich der betrieblichen Gesundheitsförderung und gestaltet Fortbildungen für ÜbungsleiterInnen beim Bayerischen Landessportverband und Bayerischen Turnverband. Sie ist aktives Mitglied im Bayerischen Skiverband und als zweiter Vorstand eines Münchner Skivereins ehrenamtlich aktiv.