KieferYoga 8 - kurze Einheit für Zwischendurch 10min
Video
Sport
Yoga
Dauer
10 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaSeta
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 139,00 € | Kiefer-Yoga Basis-Videokurs inkl. eBook |
| 299,00 € | Kiefer-Yoga 1:1 Coaching, Stressmanagement, inkl. Basis-Videokurs |
Inhalt
Wenn du neu hier bist, beachte bitte zuerst die Videos Nr. 1-6 in der Reihenfolge anzuschauen. Diese findest du ganz am Ende. Ab Video Nr.7 kannst du ganz nach deinen Vorlieben üben.
Video Nr.8 beinhaltet ebenso wie Video Nr.7 eine kurze Kiefer-Yoga-Einheit welche du jederzeit ganz einfach zwischendurch machen kannst.
Setze dich in eine bequeme Sitzhaltung. Auf dem Boden, auf einer Matte, einem Sitzkissen oder gerne auch auf dem Stuhl mit beiden Beinen auf dem Boden.
Lockere deine Schultern, dehnen deine Kaumuskulatur und gönne dir eine kleine Massage!
Viel Freude beim Üben und gutes Loslassen.
