Yoga for Beginner | Session 10
Preis
5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Die Yoga Stunde für alle Yoga Neulinge und alle Yogis, die ihre Grundlagen auffrischen wollen. In jeder Stunde nehmen wir uns einzelne Asanas und kurze Flow-Sequenzen vor, die genau erklärt und geübt werden.
In dieser Stunde fokussieren wir auf eine die Stehende Vorwärtsbeuge (Uttanasana) und den klassischen Sonnengruß (Surya Namaskara) des Hatha Yoga.
Und hier eure Playlist für diese Stunde :) https://open.spotify.com/playlist/21R5Ld4BP9i9iscLhWXT38?si=ef0d3d30527741b0
Über den Trainer/Lehrer
Verenas psychologische Expertise und emphatische Begleitung erlauben ein lösungsorientiertes Coaching zur Steigerung der mentalen Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit.